Storm

Julho, Agosto e Setembro: chegou a temporada mais seca do ano — Veja como se prevenir

Curiosidades

Curiosidades

Estamos entrando naquela fase do ano em que… a chuva simplesmente desaparece.

Julho, agosto e setembro são, historicamente, os meses mais secos em Maringá e em boa parte do Brasil. Não é raro passarmos semanas — ou até mais de 30 dias — sem uma gota de chuva.

E o cenário de 2025 confirma essa tendência: julho já começou sem previsão de chuva, e não há sinal de mudança no tempo nos próximos dias.

Tempo seco e baixa umidade do ar: o que está acontecendo?

Nessa época do ano, a umidade relativa do ar costuma despencar, principalmente durante as tardes. Em alguns momentos, ela atinge níveis comparáveis aos de regiões desérticas — e isso já está sendo observado nos primeiros dias de julho.

📉 Em Maringá, já tivemos registros abaixo de 50% de umidade relativa — e a tendência é que esse número continue caindo nas próximas semanas.

Por que se preocupar com a baixa umidade?

Quando a umidade do ar cai abaixo de 30%, o organismo começa a sentir os efeitos: irritações nos olhos, ressecamento da pele, problemas respiratórios e até cansaço excessivo.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda atenção especial nesse período — especialmente para crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias.

Dicas para enfrentar o tempo seco com mais conforto

A seguir, separamos 8 orientações simples e eficazes para aliviar os impactos do ar seco no seu dia a dia:

1. Beba bastante água 💧

Mesmo sem sentir sede, seu corpo precisa de hidratação constante para manter as mucosas úmidas e o metabolismo equilibrado.

2. Umidifique os ambientes 🌫️

Use umidificadores, toalhas molhadas no quarto ou até recipientes com água próximos à cama, principalmente à noite.

3. Evite exercícios nas horas mais secas 🕑

Prefira se exercitar no início da manhã ou no fim da tarde, quando a umidade está um pouco mais alta.

4. Lave o nariz com soro fisiológico 💧👃

Irrigar as vias nasais com soro ajuda a manter a respiração livre e úmida, prevenindo irritações.

5. Cuidado com banhos muito quentes 🚿

A água quente resseca ainda mais a pele. Opte por banhos mornos e aplique hidratante logo após.

6. Proteja os olhos 👀

O tempo seco pode causar ardência e coceira. Use colírios lubrificantes com orientação médica, se necessário.

7. Mantenha a casa limpa e arejada 🧹

Evite o acúmulo de poeira — ela piora os sintomas alérgicos. Limpe com pano úmido em vez de varrer.

8. Redobre a atenção com crianças e idosos 👶👵

Eles são mais vulneráveis. Mantenha-os bem hidratados e em ambientes úmidos e ventilados.

Conclusão

A temporada de seca está só começando, e o segredo para atravessar esse período está na prevenção e no cuidado diário. Mesmo sem chuvas à vista, podemos minimizar o desconforto e manter a saúde em dia.

Agora é torcer para que a natureza surpreenda e traga alguma chuva inesperada nos próximos meses. Até lá, cuide-se bem — e compartilhe essas dicas com quem você ama!